V dňoch 6. - 12. 11. 2023 sa vyučujúca španielskeho jazyka Mgr. Zuzana Prokopová zúčastnila učiteľskej mobility Erasmus+ KA1 prostredníctvom medzinárodného kurzu Resilience and well-being strenghts for teachers (Odolnosť a techniky pre udržanie duševnej pohody pre učiteľov) v anglickom jazyku v nádhernej Barcelone.

Spolu s ďalšími stredoškolskými učiteľmi z európskych krajín ako Nemecko, Chorvátsko či Poľsko si počas prvého dňa predstavili svoje vzdelávacie inštitúcie a systémy, a od druhého dňa pokračovali nadobúdaním predovšetkým praktických zručností v spomínanej téme. Kurz prebiehal v historickej budove neďaleko známej turistickej ulice La Rambla, ale nielen tam, účastníci navštívili aj historickú budovu barcelonskej univerzity a jej botanickú záhradu, kde precvičovali techniky pozorovania a mindfulness.

Obsah kurzu bol založený na výskumoch z oblasti pozitívnej psychológie, ktorá kladie dôraz na duševnú pohodu, poznanie emócií a prácu s nimi, manažment stresu, asertívnu komunikáciu, ale predovšetkým na poznanie svojich silných stránok a pozitívnych vlastností, ktoré učiteľom aj študentom dovoľujú zvýšiť svoje sebavedomie, a byť tak odolnejší voči stresovým situáciám. Kurzom sprevádzala skúsená talianska lektorka a psychologička žijúca v Barcelona – Marta Madolini.

Existuje v Európe krajšie miesto na absolvovanie podobného kurzu než je Barcelona? Hľadali by sme asi ťažko... Účastníci sa v popoludňajších hodinách venovali poznávaniu mesta, ktoré predstavuje unikát katalánskeho architektonického modernizmu v Európe a navštívili pamiatky známeho architekta Antonia Gaudího ako napr. chrám Sagrada Familia, mestský park Parque Guell, modernistické domy Casa Milá, Casa Batlló, barcelonský prístav, katedrálu, ochutnali churros con chocolate, a to všetko za príjemného teplého jesenného počasia.

Veríme, že po kurze sa všetci zúčastnení vrátili domov pripravení rozširovať pozitívne nastavenie získané na týchto praktických stretnutiach.